BIPOLAIRES 64/40

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Mindfulness


La méditation, une thérapie ?

La méditation de pleine conscience améliore la résilience au stress selon des marqueurs biologiques

quatre exercices pour s'initier à la pleine conscience

Dépression : la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience comparée aux antidépresseurs

PLEINE CONSCIENCE, pendant la période de fêtes